O mnie
Cześć, jestem Maria!
Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi i założycielką Yoga Fusion.
Uwielbiam formy aktywności, które są dobre dla ciała i duszy i mam nadzieję, że dzięki moim zajęciom poczujesz się wspaniale. Łączę różne metody, wykorzystując ćwiczenia funkcjonalne, elementy pilatesu, stretchingu, jogi i tańca. Mój styl jest odzwierciedleniem połączenia tradycji ze współczesną wiedzą o ruchu.
Prowadzę regularne zajęcia, warsztaty, organizuję kursy oraz wyjazdy z jogą.
Jestem autorką kursów online i programów treningowych, które pogłębią Twoja praktykę.
Promuję świadome i uważne życie poprzez wspólną praktykę, uczę jak odkrywać swoją nieskończoną siłę i motywuję do spełniania celów.
Zapraszam Cię do mojego świata jogi.
Świata, w którym zwracam uwagę na oddech i na świadomość ciała, kreując przestrzeń, w której każdy czuje się dobrze.
Joga całkowicie zmieniła moje życie, sposób myślenia i wybory. To niekończąca się fascynacja siłą ciała, świadomością oddechu, otwarciem umysłu i serca na nowe możliwości. Od lat codziennie staję na macie i dzielenie się tą pasją daje mi ogromną radość, energię i motywację.
Mój styl jogi to Yoga Fusion - połączenie różnych metod. Bazując na płynnych vinyasowych przejściach, wplatam do praktyki ćwiczenia funkcjonalne, wzmacniające, rozluźniające i relaks z yin jogi. Ważnym elementem jest pranayama i prawidłowy oddech. Tworzę przemyślane sekwencje, które wpływają na ciało i umysł.
A poza matą…
Bo joga to przede wszystkim codzienne życie właśnie poza matą.
Tylko podróże dają mi tyle inspiracji, ile nasze wspólne spotkania na macie. Uwielbiam wszelkie wyprawy, te małe i te duże. Na co dzień dodają mi skrzydeł i motywują do pogłębiania praktyki. Dlatego radośnie łączę jedno z drugim, organizując niezapomniane wyjazdy z jogą dla ciała, umysłu i duszy, na które serdecznie Cię zapraszam. Wyszukuję perełki na mapie Polski i świata na te wyjątkowe chwile.
Ukończyłam międzynarodowe kursy Yoga Alliance w stylu Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama & Breathwork.
Stale dokształcam się, biorąc udział w kursach i szkoleniach. Obecnie rozwijam się w dziedzinie mindfullnes i pilatesu.
Doświadczenie:
- zajęcia grupowe studio Fabryka Energii, Drzewo Życia, Just Flow
- seria wydarzenia "Flow na tarasie" Hotel Monopol, Wrocław
- seria wydarzenia "Sunset Joga" Hotel Monopol, Wrocław
- warsztaty Yin&Yang, Fabryka Energii
- warsztaty "Fundamenty Jogi", Drzewo Życia
- Festiwal Jogi 2022 Wrocław
- Festiwal Jogi 2023 Wrocław